Das Entgiftungsorgan Nummer 1 - die Leber. Welchen Einfluss sie auf Deine Darmflora hat und welche Tipps hilfreich sein können, um Deine Leber zu unterstützen, erfährst Du von unserer Markenbotschafterin Dominika.
for you Videopodcast: Dich interessiert Ketogene Ernährung und Du möchtest endlich einmal Tipps vom Profi haben? Dann ist dieser Videopodcast genau das Richtige für Dich. Julia Tulipan erklärt - jetzt reinhören.
Besonders für Kraft- und Ausdauersportler, spielt der Isoleucingehalt eine wichtige rolle. Mit diese Lebensmittel kannst Du einfach und natürlich Dein Isoleucingehalt erhöhen.
Leucin ist am Aufbau neuer Gewebe beteiligt, so wie bei der Hemmung von Abbau des Muskelgewebes und der Förderung des Heilungsprozesses. Wie du deinen Leucingehalt natürlich aufstocken kannst, erfährst du in diesem Beitrag.
Esssenzielle Aminosäuren wie Valin sind vorallem für ein aktives Immunsystem, für den Aufbau und Erhalt von Muskeln, als Energielieferant und für die Förderung des Fettabbaus wichtig. Wie Du Deinen Valinspiegel aufbessern kannst erfährst Du in diesem Beitrag
for you Videopodcast: Wir geben Dir einen Einblick in die Welt der Fette und Öle. Ganzheitlicher Mikronährstoff-, Gesundheits- und Ernährungscoach Fehmye Kerkhof spricht in unserem Videopodcast über die unterschiedlichen Fettsäuren.
Stress lässt sich nicht einfach abschalten – und gesunde Ernährung, Sport und Schlaf bleiben dabei oft auf der Strecke. Damit Dein Körper in stressigen Zeiten trotzdem durchhält und die nötige Leistung erbringt, gibt Dir Die Anti-Stress-Pflanze Rhodiola Rosea mehr Gelassenheit und frische Energie. Überzeug Dich selbst!
Tauche mit uns noch weiter ein in die große Welt der Polyphenole. Prof. Dr. Michaela Axt-Gadermann erzählt Dir mehr über die Wirkung und welche verschiedenen Untergruppen zu den Polyphenolen gehören.
Podcast: Prof. Dr. Michaela Axt-Gadermann - aus dem for you Expertenbeirat - zu Gast im naturally good Podcast. Sie erzählt, wieso eine gesunde Darmflora Auswirkungen auf eine gesunde Haut hat und welche Lebensmittel wichtig für eine schöne Haut sein können. Hör gleich rein!
