Zutaten:
- 1/2 Banane
- 150 ml Kokosmilch
- 1 Maracuja
- 2 Kapseln for you High Curcuma (ohne Kapselhülle)
- 1-2 Esslöffel for you MCT Öl
- 100 ml Wasser (wenn Du es flüssiger magst)
Gib Banane, Kokosmilch, Fruchtfleisch der Maracuja und Wasser in einen Mixer. Vermische alles sorgfältig. Öffne anschließend die for you High Curcuma Kapseln und gib das Pulver zu den anderen Zutaten. Mixe erneut. Anschließend gibst Du je nach Belieben 1 bis 2 Esslöffel for you MCT Öl hinzu.
Achte darauf, Deinen Körper an das MCT zu gewöhnen, bevor Du die Höchstmenge zu Dir nimmst. Ist Dir der Maracuja Flash zu dickflüssig, gib einfach ein bisschen mehr Wasser hinzu, bis die Konsistenz Deinem Wunsch entspricht.
