Laut Empfehlung der Deutschen Gesellschaft für Ernährung sollte die Zufuhr für Erwachsene pro Tag bei 4,0 µg Vitamin B12 liegen. Während der Schwangerschaft empfiehlt die DGE täglich 4,5 µg, während der Stillzeit sogar 5,5 µg Vitamin B12. Die tägliche empfohlene Tagesdosis bezieht sich auf einen gesunden Erwachsenen. Gehörst Du zu einer Risikogruppe (z.B. pflanzliche Ernährung, ab 60 Jahren, chronische Darmerkrankung) oder liegt ein Defizit bei Dir vor kann es sein, dass Dein individueller Bedarf höher ist. Wie viel Vitamin B12 Du deshalb am Tag zu Dir nehmen solltest, zeigen wir Dir auf Basis von spezifischen Gesundheitsfragen in Deinem individuellen Einnahmeplan.
for you Vitamin B12 flüssig
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Mit der Pipette ist einfach und individuell dosierbar.
Vitamin B12 ist lebensnotwendig und hat einen starken Einfluss auf unsere Leistungsfähigkeit und unser Wohlbefinden. Das „Wohlfühlvitamin B12“ hilft Müdigkeit zu verringern und ist an zahlreichen Stoffwechselvorgängen beteiligt.
- 1 Tropfen = 500 µg Vitamin B12 - Sehr ergiebig mit 550 Portionen pro Flasche!
- Hohe Bioverfügbarkeit – Enthält die beiden aktiven B12-Formen Methylcobalamin und Adenosylcobalamin.
- Praktische Dosierung mit einer Pipette aus Naturkautschuk. Auch ideal im Smoothie, Müsli, etc.
- Vegane B12-Tropfen ohne Alkohol
- Vorteilhafte Einnahme als Tropfen - Die Aufnahme des B12 beginnt durch die Schleimhäute bereits im Mund.
Inhalt: 30 ml (550 Tropfen = 550 Portionen)
Umweltfreundliche Glasverpackung, Etiketten aus Steinmehl
EAN: 4260538090508 | PZN: 16204609
Vitamin B12 Tropfen
Beim Vitamin B12 handelt es sich um ein wasserlösliches Vitamin, welches dem Körper regelmäßig zugeführt werden muss, da er es nicht speichern kann.
Vitamin B12 ist maßgeblich wichtig für unsere psychische Gesundheit und unsere körperliche Leistungsfähigkeit. Das Lebenswichtige Vitamin kurbelt unseren Energiestoffwechsel an und hilft gegen Müdigkeit und Ermüdung.
Neue Zellen brauchen Vitamin B12
Die Initialzündung für die Entstehung einer neuen Zelle ist die Verdopplung der DNA, dazu benötigen wir Vitamin B12. Fehlt das Vitamin, fehlt es an Baumaterial, da besonders das Immunsystem täglich unzählige neue Zellen benötigt, zeigt sich ein Vitamin B12 Mangel häufig in Form von Infektionsanfälligkeit.
Vitamin B12 ist lebensnotwendig!
- Neue Zellen brauchen Vitamin B12
- Vitamin B12 stärkt das Immunsystem.
- Die Bildung roter Blutkörperchen ist auf Vitamin B12 angewiesen.
- Vitamin B12 verringert Müdigkeit und Erschöpfung.
- Vitamin B12 in der Energie-Herstellung
- Der Energiestoffwechsel braucht Vitamin B12.
- Vitamin B12 schützt Nervenzellen.
- Vitamin B12 sorgt für einen gesunden Homocystein-Stoffwechsel.
- Vitamin B12 ist für die psychische Gesundheit essentiell.
Sämtliche Körperfunktionen hängen direkt oder indirekt von der Versorgung mit Vitamin B12 ab.
Vor allem Veganer und Vegetarier sind Zielgruppen, die zumeist nicht ausreichend Vitamin B12 zu sich nehmen, da das Vitamin ausschließlich in tierischen Lebensmitteln enthalten ist. Aber nicht nur Veganer können unter einem B12 Mangel leiden, sondern ebenso Mischköstler, Ursache ist eine gestörte Darmflora.
Vitamin B12 Tropfen als Nahrungsergänzung
Vitamin B12 wird als Nahrungsergänzungsmittel in vielen unterschiedlichen Formen angeboten. Am besten nimmt der Körper das Vitamin in Form von Methylcobalamin auf, da es in dieser Art im Körper natürlicherweise vorkommt.
Unser Vitamin B12 ist in Wasser gelöst und enthält keinen Alkohol! Mit der Pipette ist es einfach und individuell dosierbar.
1 Tropfen = 500 µg Vitamin B12 - Sehr ergiebig mit 550 Portionen pro Flasche!
Hohe Bioverfügbarkeit – Enthält die beiden aktiven B12-Formen Methylcobalamin und Adenosylcobalamin. Die Kombination dieser Formen ermöglicht eine besser Aufnahme in den Körper und ist Monopräparaten vorzuziehen.
Vitamin B12 Wirkung
- Vitamin B12 trägt zu einem normalen Energiestoffwechsel bei.
- Vitamin B12 trägt zu einer normalen Funktion des Nervensystems bei.
- Vitamin B12 trägt zu einem normalen Homocystein- Stoffwechsel bei.
- Vitamin B12 trägt zur normalen psychischen Funktion bei.
- Vitamin B12 trägt zu einer normalen Bildung roter Blutkörperchen bei.
- Vitamin B12 trägt zu einer normalen Funktion des Immunsystems bei.
- Vitamin B12 trägt zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung bei
- Vitamin B12 hat eine Funktion bei der Zellteilung.
Quellen & zum Weiterlesen
Thakkar, K., & Billa, G. (2015). Treatment of vitamin B12 deficiency - Methylcobalamine?; Cyancobalamine?; Hydroxocobalamin?; - clearing the confusion. European journal of clinical nutrition, 69(1), 1-2.
O’Leary F, Samman S. Vitamin B12 in Health and Disease. Nutrients. 2010; 2(3): 299–316.
Bundesministerium für Bildung und Forschung. Unter: https://www.bmbf.de/de/3-millionen-deutsche-koennten-im-jahr-2050-an-demenz-leiden-4826.html. Letzter Zugriff am 22.02.2019.
Jockers D. Warning Signs of a B12 deficiency. Unter: https://drjockers.com/warning-signs-b12-deficiency/. Letzter Zugriff am 25.02.2019.
Vlasveld LT, van't Wout JW, Meeuwissen P, Castel A. High measured cobalamin (vitamin B12) concentration attributable to an analytical problem in testing serum from a patient with pernicious anemia. Clin Chem. 2006 Jan;52(1):157-8.
Rocco A, Compare D, Coccoli P, Esposito C, Di Spirito A, Barbato A, Strazzullo P, Nardone G. Vitamin B12 supplementation improves rates of sustained viral response in patients chronically infected with hepatitis C virus. Gut. 2013;62(5):766-73.
Carmel R. Prevalence of undiagnosed pernicious anemia in the elderly. Arch Intern Med. 1996 May 27;156(10):1097-100.
Burgerstein UP, Schurgast H, Zimmermann M. Burgerstein Handbuch Nährstoffe. Stuttgart: Trias Verlag; 2012.
Zutaten:
Glycerin, Wasser, Methylcobalamin und Adenosylcobalamin (Vitamin B12).
| Durchschnittlicher Gehalt | pro Portion (1 Tropfen) | % NRV * pro Portion |
|---|---|---|
| Vitamine | ||
| Vitamin B12 | 500 μg | 20000 % |
* Prozent der Referenzwerte für die tägliche Zufuhr (= Nährstoffbezugswerte)
Zubereitung:
Pro Portion mit der Pipette 1 Tropfen in eine beliebige Trinkflüssigkeit geben oder direkt in den Mund tropfen.
Verzehrempfehlung:
1 Portion täglich nehmen.
Wichtige Hinweise:
Die angegebene empfohlene Tagesdosis darf nicht überschritten werden!
Außerhalb der Reichweite von kleinen Kindern lagern.
Dieses Produkt ist kein Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung sowie eine gesunde Lebensweise.
Lagerung:
Vor Licht schützen. Trocken bei Raumtemperatur (nicht über 25 ° C) lagern.
- Wieviel B12 pro Tag?
- Wann B12 einnehmen?
- Wie viel B12 bei Mangel?
- Was ist B12 Vitamin?
- Wozu B12 Vitamine?
- Wann B12 Tropfen einnehmen?
Laut Empfehlung der Deutschen Gesellschaft für Ernährung sollte die Zufuhr für Erwachsene pro Tag bei 4,0 µg Vitamin B12 liegen. Während der Schwangerschaft empfiehlt die DGE täglich 4,5 µg, während der Stillzeit sogar 5,5 µg Vitamin B12. Die tägliche empfohlene Tagesdosis bezieht sich auf einen gesunden Erwachsenen. Gehörst Du zu einer Risikogruppe (z.B. pflanzliche Ernährung, ab 60 Jahren, chronische Darmerkrankung) oder liegt ein Defizit bei Dir vor kann es sein, dass Dein individueller Bedarf höher ist. Wie viel Vitamin B12 Du deshalb am Tag zu Dir nehmen solltest, zeigen wir Dir auf Basis von spezifischen Gesundheitsfragen in Deinem individuellen Einnahmeplan.
Menschen, die sich ausschließlich pflanzlich ernähren, sollten regelmäßig Vitamin B12 zu sich nehmen. Aber auch bei einem Vitamin B12 Mangel oder während Schwangerschaft und Stillzeit ist eine ausreichende Einnahme sehr wichtig. Vitamin B12 kannst Du einmal am Tag zu jeder Tageszeit zu Dir nehmen. Achte lediglich darauf, es nicht mit einer Mahlzeit zu kombinieren. Für den zusätzlichen Energieschub in den Tag, bietet es sich an morgens 30 Minuten vor dem Frühstück mit dem Supplementieren zu starten.
Die Menge an Vitamin B12, die Du im Fall eines Mangels zu Dir nehmen solltest, ist anhängig von dem gemessenen Vitamin B12 Wert in Deinem Blut. Angepasst an diesen Wert, solltest Du zum Ausgleich eine individuelle Menge an Vitamin B12 Nahrungsergänzung supplementieren.
Grundsätzlich liegt der von der Deutschen Gesellschaft für Ernährung festgelegte Tagesbedarf für einen gesunden Erwachsenen bei 4,0 µg, da es sich dabei um den Wert handelt, den Dein Körper täglich verbraucht. Liegt also bereits ein Mangel vor, muss dieser mit einer entsprechend höheren Dosis ausgeglichen werden.
Vitamin B12 setzt sich aus mehreren Stoffen, den sogenannten Cobalaminen zusammen. Diese nimmst Du über Deine Ernährung auf. Die wichtigsten Quellen für den Menschen sind hier tierische Lebensmittel wie Fleisch, Fisch, Milchprodukte oder Eier. Da Vitamin B12 in pflanzlicher Nahrung nicht in ausreichender Menge vorhanden ist, sollte es im Fall einer veganen oder vegetarischen Ernährung über Nahrungsergänzungsmittel supplementiert werden.
Vitamin B12 ist das einzige wasserlösliche Vitamin in Deinem Körper, das über mehrere Jahre hinweg in Deiner Leber gespeichert werden kann. Da es zahlreiche biologische Funktionen in Deinem Stoffwechsel besitzt, ist es umso wichtiger, dass das Vitamin B12 ausreichend in Deinem Körper zur Verfügung steht.
Vitamin B12 erfüllt zahlreiche, sehr wichtige Funktionen in Deinem Körper. Eine ausgewogene Versorgung mit Vitamin B12 kann nicht nur die Zellteilung und Blutbildung, sondern auch die normale Funktion Deiner Nerven und Psyche positiv beeinflussen. Vitamin B12 ist für die Bildung und Regeneration der Zellen in Deinem Körper verantwortlich und damit auch für die Zellteilung. Dort ist es unter anderem an der Bildung der DNA beteiligt. Aufgrund dieser Funktion ist das Vitamin B12 auch bei der Reifung der roten Blutkörperchen wichtig. Neben all diesen Eigenschaften ist das Vitamin B12 aber auch für die Regeneration der Nervenzellen, den Energiestoffwechsel oder die Entgiftung von Homocystein von großer Bedeutung.
Solltest Du aufgrund einer pflanzlichen Ernährung, Schwangerschaft, Stillzeit, Alter, etc. zu wenig Vitamin B12 zu Dir nehmen oder bei Dir bereits ein Mangel vorliegen, empfiehlt es sich regelmäßig Vitamin B12 Nahrungsergänzung als Tropfen zu Dir zu nehmen. Mithilfe einer Pipette gestaltet sich die Einnahme einfach, die Menge ist individuell dosierbar. Je nach Deinem persönlichen Zustand, solltest Du das Vitamin B12 entweder in kleineren Mengen zu Dir nehmen, um auf Deinen empfohlenen Tageswert zu kommen oder im Falle eines Mangels höher dosiert anwenden. In nüchternem Zustand kann Dein Magen das Vitamin B12 am besten absorbieren. Deshalb ist eine tägliche Einnahme kurz vor bzw. mit dem Frühstück empfehlenswert.
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Unser Ziel für for you Produkte: frei von Zusätzen
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Die Etiketten sind aus Steinmehl und somit aus recycelten Materialien. Das nachhaltige Etikettenmaterial besteht zu 80 Prozent aus natürlichem Steinmehl und zu 20 Prozent aus Recycling-PE.
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Von der Rezeptur, über den Einkauf bis zur Fertigung und Verpackung, arbeiten und produzieren wir ausschließlich in Deutschland.
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Einsatzgebiete für Vitamin B12 flüssig
Müdigkeit verringern - Leistungsfähigkeit steigern
Vitamin B12 ist maßgeblich wichtig für unsere psychische Gesundheit und unsere körperliche Leistungsfähigkeit. Das Lebenswichtige Vitamin kurbelt unseren Energiestoffwechsel an und hilft gegen Müdigkeit und Ermüdung.
Stimmung und Wohlbefinden
Vitamin B12-Mangel schädigt das Gehirn. Fehlt das essentielle Vitamin, geraten mehrere Stoffwechselabläufe im Gehirn aus dem Gleichgewicht, das führt zu Veränderungen in der Struktur und zu Fehlfunktionen. Sie zeigen sich in Konzentrationsstörungen, Depression, Stimmungsschwankungen, Demenz und Alzheimer.
Für Veganer & Vegetarier aber nicht nur!
Vitamin B12 ist lebensnotwendig, da wir es nicht speichern können, müssen wir auf eine regelmäßige Zufuhr achten. Vitamin B12 kommt nur in tierischen Lebensmitteln vor, daher sollten Veganer & Vegetarier besonders darauf achten den täglichen Bedarf zu decken. Ist allerdings unsere Darmflora nicht im Gleichgewicht können auch Mischköstler einen Mangel haben.
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