forever young Glycin

Glycin ist die kleinste unter den Aminosäuren und schmeckt süß.
Deswegen kann sie wunderbar bereits morgens im Kaffee oder Tee Deine Gesundheit unterstützen.

Glycin ist leider durch unsere heutigen Ernährungsgewohnheiten Mangelware. Vor einigen Jahren hat man noch Knochen ausgekocht und Speisegelatine genutzt und so sehr viel mehr Glycin zugeführt. Berechnungen legen nahe, dass ca. 5 g Glycin pro Tag auf dem Teller fehlen.

Die proteinogene (eiweißbildende) Aminosäure Glycin:

• Glycin ist Bestandteil von Glutathion, eines der wichtigsten Antioxidantien.
• Glycin ist beteiligt an zahlreichen Stoffwechselvorgängen, darunter auch der Häm-Synthese (Sauerstofftransport im Blut).
• Glycin ist hauptsächlicher Bestandteil des Bindegewebsproteins Kollagen und damit von Haut, Haaren und Gelenkknorpeln, aber auch Zähnen und Knochen. Glycin wird darin deshalb so häufig verbaut, weil sie die typischen Windungen der Kollagenstränge ermöglicht.
• Glycin ist Bestandteil der DNA und an der Regulierung des Blutzuckerspiegels beteiligt.
• Glycin ist außerdem an der Synthese von Gallensäure beteiligt, die der Fettverdauung dient.
• Glycin ist Bestandteil des Kreatinstoffwechsels (Kreatin liefert die Energie in den Muskelzellen und ist am Muskelaufbau beteiligt).
• Glycin stabilisiert das Immunsystem und unterstützt die Infektabwehr.
• Glycin wirkt als Neurotransmitter (Botenstoff im Zentralnervensystem), indem es hauptsächlich die Muskelkontraktion reduziert (Krämpfe).Glycin kann also Signale im zentralen Nervensystem abschwächen und hat dadurch einen beruhigenden Effekt.

Das forever young Glycin ist vegan, gluten- und laktosefrei, sowie frei von Zusatzstoffen.

Quelle:

Meléndez-Hevia, E., De Paz-Lugo, P., Cornish-Bowden, A., & Cárdenas, M. L. (2009). A weak link in metabolism: the metabolic capacity for glycine biosynthesis does not satisfy the need for collagen synthesis. Journal of biosciences, 34(6), 853–872. https://doi.org/10.1007/s12038-009-0100-9