forever young Vitamin B12 Vital-Komplex - Lutschtabletten

Der Vitamin B12 Vital-Komplex vereint drei bioverfügbare Formen von Vitamin B12 mit Vitamin B6 und Folsäure – eine abgestimmte Kombination für mehr Energie, starke Nerven und einen gesunden Homocystein-Stoffwechsel.

Vitamin B12 kommt in verschiedenen Formen vor, die sich in ihrer Aufnahmefähigkeit und Verfügbarkeit unterscheiden. Die Tabletten enthalten:

• Methylcobalamin – für Nervenschutz und Energie
• Adenosylcobalamin – für mitochondriale Energie
• Hydroxycobalamin – als natürliche Depotform

Methylcobalamin – Nervenschutz und Energie

Methylcobalamin ist eine der beiden bioaktiven Coenzym-Formen von Vitamin B12. Es befindet sich vor allem im Zellplasma, in den Nerven und im Gehirn.
Methylcobalamin spielt eine wichtige Rolle in der Bildung von Neurotransmittern, der Regeneration und dem Schutz von Nerven und Gehirn und der Bildung roter Blutkörperchen.

Adenosylcobalamin – für mitochondriale Energie

Adenosylcobalamin ist neben Methylcobalamin eine weitere bioaktive Coenzym-Form von Vitamin B12. Adenosylcobalamin kommt am häufigsten in den Körperzellen vor und wird in der Leber gespeichert. Der Wirkort sind vor allem die Mitochondrien, die „Energiekraftwerke“ der Zellen. Dort ist Adenosylcobalamin daran beteiligt, dass die Energiegewinnung (ATP) reibungslos abläuft.

Bei einem Mangel kann es zu Erschöpfung, Muskelschwäche und Müdigkeit führen.

Hydroxycobalamin – die natürliche Depotform

Hydroxycobalamin ist eine natürliche Vorstufe von Vitamin B12 und im Stoffwechsel eine Zwischenform, die problemlos in die aktiven Formen Methylcobalamin und Adenosylcobalamin umgewandelt werden kann.
Es bindet sich besonders gut an Transportmoleküle und zirkuliert daher lange im Körper. So hat es von allen B12-Formen die beste Depotwirkung und sorgt für eine langanhaltende Versorgung.

Kombination mit Folsäure und Vitamin B6
Die Kombination von Vitamin B12, Folsäure und Vitamin B6 ist besonders sinnvoll, da sie gemeinsam den Homocystein-Stoffwechsel unterstützen. Ein erhöhter Homocysteinspiegel kann das Herz-Kreislauf-System belasten. Durch das Zusammenspiel wird Homocystein effektiv abgebaut und in nützliche Stoffe wie Methionin umgewandelt. Zudem fördern sie die Energieproduktion, unterstützen die Nervenfunktion und helfen, Müdigkeit zu reduzieren.

Hochdosierte Formulierung
Der Körper kann Vitamin B12 auf zwei Wegen aufnehmen:

• Aktive Aufnahme: Über ein spezielles Transportprotein (Intrinsic Factor). Dabei können pro Mahlzeit maximal 1,5 µg und insgesamt bis zu 10 µg pro Tag aufgenommen werden – unabhängig davon, wie viel zugeführt wird.
• Passive Aufnahme: Ein kleiner Teil (ca. 1 %) gelangt direkt durch die Darmwand in den Körper.¹

Das bedeutet: Von 500 µg Vitamin B12 nimmt der Körper etwa 5 µg durch die Darmwand tatsächlich auf.
Da der tägliche Bedarf bei 4 - 10 µg liegt (je nach Alter, Aktivität und Gesundheitszustand), sind hochdosierte Präparate sinnvoll, um eine optimale Versorgung sicherzustellen.

Vitamin B12 ist wasserlöslich, sodass ein Überschuss einfach über den Urin ausgeschieden wird. Eine regelmäßige Einnahme kann helfen, Müdigkeit zu reduzieren, die Nervenfunktion zu unterstützen und den Energiestoffwechsel zu fördern.

Mit zahnfreundlichem Xylit
Vitamin B12 kann teilweise bereits über die Mundschleimhaut aufgenommen werden. Die Tabletten ermöglichen so eine schnelle und effektive Absorption. Der Komplex kommt ganz ohne weiteren Zucker oder Süßungsmittel aus. Ein weiterer Vorteil: Xylit als zahnfreundlicher Zuckeraustauschstoff kann helfen, das Wachstum von schlechten Bakterien im Mund zu reduzieren.

Quellen:
¹ Eussen SJPM, de Groot LCPGM, Clarke R, et al. Oral Cyanocobalamin Supplementation in Older People With Vitamin B12 Deficiency: A Dose-Finding Trial. Arch Intern Med. 2005;165(10):1167–1172. doi:10.1001/archinte.165.10.1167