Rezepte

Gesunde und wärmende Suppe für den Winter. Sie ist schnell zubereitet und wärmt von innen - ideal für die kalte Jahreszeit. Außerdem ist sie auch reich an Vitamin K. Viel Spaß beim Nachmachen

Damit Du Dich und Deine Liebsten an Weihnachten mit köstlichen und vor allem auch gesunden Leckereien verwöhnen kannst, haben wir in unserer Weihnachtswerkstatt einige Rezepte für Dich zusammengestellt. Stöber doch gerne mal durch und probier sie aus!

Die Weihnachtszeit steht vor der Tür. Passend dazu hat die Ernährungswissenschaftlerin Dominika Králová heute eine winterliche Quiche auf dem Speiseplan. Viel Spaß beim Nachkochen.

Mit viel Kraft und Energie in den Tag starten. Das Kokos-Bananen Porridge kannst Du mit dem Rezept von for you ganz einfach zuhause nachmachen .

Die Goldene Milch hat ihren Ursprung in Südasien und ist Bestandteil der ayurvedischen Medizin. Die Hauptzutat ist Kurkuma, welches auch die goldene Farbe erklärt. Unser "Goldene Milch" - Rezept wird mit der for you Wildkräutermischung verfeinert. Dadurch wird dem Heißgetränk noch eine besondere Würze verpasst.

Ein Salat mit Granatapfel ist eine tolle Möglichkeit, um etwas Abwechslung auf Deinen Teller zu bringen. Wir zeigen Dir ein einfaches Rezept, verfeinert mit dem for you MCT-Öl Zitrone.

Leckerer Zucchini-Karotten Puffer mit Wildkräuter Quark, schnell und einfach zuhause nachmachen. Enthält die for you wildkräuter bio - eine sorgfältig abgestimmte Mischung aus heimischen Wildkräutern.

Vitaminreicher Frühstücks-Smoothie mit Avocado, Apfel und Spinat. Hier gehts zum schnellen und gesunden Rezept.

Ein ballaststoffreiches Fladenbrot. Perfekt zu gegrilltem Gemüse, Suppen und gesunden Dips. Einfach in der Zubereitung und hält lange satt. Guten Appetit!

Erfrischender for you Zitronen - Buttermilch Sommer Shake. Mit for you whey protein isolate und MCT-Öl. Lecker, sommerlich und einfach nachzumachen.