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Warum scheitern gute Vorsätze oft schon nach kurzer Zeit? Marcus Lauk hat auf seiner Reise in die Blue Zones Antworten auf diese Frage gefunden. Was dahinter steckt. erfährst Du hier.13.01.2025 -
Resveratrol kann Dein Herz-Kreislauf- und Hormonsystem, Deine Muskulatur sowie auch Dein Gedächtnis positiv beeinflussen. Wie genau das funktioniert, wie der Pflanzenstoff vom Körper aufgenommen wird und wie Du Resveratrol richtig einnimmst, kannst Du hier nachlesen.23.12.2024 -
Länger Leben durch Rotwein? Diese gewagte These wurde im Rahmen des „Französischen Paradox“ rege diskutiert. Eine Erklärung, warum Franzosen trotz fettreicher Ernährung länger als Menschen in Deutschland leben, könnte das in Rotwein enthaltene Resveratrol sein. Tatsächlich kann es Studien zufolge ein besonderes Molekül aktivieren, das den Alterungsprozess in den Zellen verlangsamt.09.12.2024 -
In diesem Beitrag erfährst Du alles rund um das Thema Histaminintoleranz. Welche Symptome können auftreten, welche histaminarmen und -reichen Lebensmittel gibt es und was versteht man unter Histaminliberatoren? Am Ende geben wir Dir eine 3-Schritte-Anleitung mit auf dem Weg, die Dir helfen kann Deine Histaminintoleranz zu behandeln.02.12.2024 -
Ein gesundes Darmmikrobiom schützt nicht nur vor Entzündungen und oxidativem Stress, sondern hat auch einen Einfluss auf Blutdruck, Blutzucker- und Blutfettwerte. Wie Du Dein Mikrobiom jung halten und dadurch Alterskrankheiten vorbeugen kannst, erfährst Du in diesem Beitrag.25.11.2024 -
Ein gesundes Darmmikrobiom schützt nicht nur vor Entzündungen und oxidativem Stress, sondern hat auch einen Einfluss auf Blutdruck, Blutzucker- und Blutfettwerte. Wie Du Dein Mikrobiom jung halten und dadurch Alterskrankheiten vorbeugen kannst, erfährst Du in diesem Beitrag.25.11.2024
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Histaminintoleranz betrifft viele Menschen und kann den Alltag erheblich beeinflussen. Doch welche Rolle spielt dabei das Mikrobiom? Wir zeigen Dir, wie bestimmte Lebensmittel die Histaminproduktion fördern oder hemmen können und welche Erkenntnisse die Wissenschaft über den Einfluss des Darms auf die Histaminintoleranz liefert.18.11.2024 -
Im Rahmen des Longevity Kongresses dreht sich in diesem Beitrag alles um das Thema Epigenetik. Hierbei handelt es sich um einen Mechanismus auf unseren Genen, welchen wir durch unseren Lebensstil, unsere Nahrung und innere Haltung beeinflussen können. Wie Du das schaffst, erklärt Dir Dr. Manuel Burzler inklusive einfacher Tipps für den Alltag sowie für Stresssituationen11.11.2024 -
Epigenetik ist ein Mechanismus auf unseren Genen, welchen wir durch unseren Lebensstil, unsere Nahrung und innere Haltung beeinflussen können. Wie Du das schaffst, erklärt Dir Dr. Manuel Burzler inklusive einfacher Tipps für den Alltag sowie für Stresssituationen.11.11.2024
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Noch immer gibt der Alterungsprozess zahlreiche Rätsel auf. Unbestritten tragen Lebensgewohnheiten dazu bei, dass Menschen schneller oder langsamer altern. Doch gibt es auch etwas, dass die biologische Uhr zurückdreht? Wir erklären Dir, welche erstaunlichen Ergebnisse CA-AKG in Studien hervorgebracht hat.04.11.2024