Der kostenfreie for you Longevity Online-Kongress vom 15.05. - 18.05.2024
Lerne von Top Expert:innen im Bereich der Langlebigkeitsforschung mehr über ein gesundes und langes Leben.
- 14 Speaker:innen darunter Nina Ruge, Dr. Manuel Burzler, Dr. Michaela Axt-Gadermann, Luke Jaque-Rodney, Marcus Lauk & Anastasia Zampounidis
- Sofort umsetzbare und leicht verständliche Expertentipps sowie neueste Longevity Erkenntnisse
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Unter allen Teilnehmern verlosen wir 2 for you Longevity-Pakete und handsignierte Bücher von Nina Ruge.
Mit der Anmeldung kannst Du auch alle Vorträge nach Ende des Kongresses weiterhin kostenfrei abrufen.
for you Longevity Online-Kongress: So einfach funktioniert´s
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Das sind die Expert:innen
Zu den Expert:innen Vorträgen
Nina Ruge
Healthy Longevity Expertin, Fernsehmoderatorin, Bestseller-Autorin und Journalistin

Prof. Dr. Michaela Axt-Gadermann
Medizinerin, Bestseller-Autorin und Professorin für Gesundheitsförderung

Dr. Manuel Burzler
Arzt und Geschäftsführer von Healversity

Luke Jaque-Rodney
Ernährungsexperte, Content-Creator und Bestseller-Autor

Anastasia Zampounidis
Bekannte Fernsehmoderatorin, Bestseller-Autorin und Expertin für zuckerfreies Leben

Marcus Lauk
Erfolgsautor, Gesundheitsforscher und Blue Zones Experte

Dominik Barkow
Ganzheitlicher Gesundheitscoach und Gründer des MyBodyMind Konzepts

Dagmar Praßler
Heilpraktikerin und Medizinische Fachreferentin

Dr. Meike Streker
Promovierte Kosmetikwissenschaftlerin und Dozentin

Julia Tulipan
Expertin für Low-Carb und ketogene Ernährung

Marc Richter
Heilpraktiker und Podcaster

Dr. Armin Khonsari
Krebsforscher und Longevity-Experte

Tanja Hälg
Breathwork Facilitator, Epigenetik Coach und Holistic Life Coach

Ursula Bien
Diplom-Biologin und Heilpraktikerin
Nina Ruge

Nina Ruge verließ das sichere Beamtendasein als Studienrätin für Biologie und Deutsch in Wolfsburg, um in Berlin von der Pike auf das Filmemachen zu lernen, startete dann 1987 bei RIAS TV in Berlin eine steile Fernsehkarriere mit den Stationen „heute journal“, „heute Nacht“ und „Leute heute“ im ZDF, parallel dazu moderierte sie zahllose Talkshows und TV-Magazine.
Heute ist sie schwerpunktmäßig als Autorin tätig, u.a. als Fachautorin für die ‚Zellbiologie des Alterns‘. Zu diesem Thema erschien 2020 des Grundlagenbuch „Altern wird heilbar. Jung bleiben mit der Kraft der drei Zellkompetenzen“. 2021 erschien ihr zweites Werk: „Verjüngung ist möglich. Wissenschaftlich erforscht – was wirklich hilft.». 2022 folgte „Das Verjüngungskochbuch. 60 Rezepte für gesunde Langlebigkeit – auf dem neuesten Stand der Forschung“. 2023 erschien "Der Verjüngungsplan: Mit 70 Rezepten aus den 25 besten Anti-Aging-Superfoods". Alle vier Bücher erklommen auf Anhieb die SPIEGEL-Bestsellerliste. Anfang 2023 ging ihr Podcast mit Kurt Aeschbacher auf blick.ch in der Schweiz online: «Zwäg hoch Zwei – der kurze Podcast für ein langes Leben» befasst sich populärwissenschaftlich mit allen Themen des gesunden Alterns. Nina Ruge hält Vorträge zum Thema «Healthy Longevity», führt Wissenschaftsdialoge und berichtet breit in Social Media über Entwicklung und Praxis auf dem Feld der Zellbiologie des Alterns.
Interview am 15.05.2024
Prof. Dr. Michaela Axt-Gadermann

Dr. Michaela Axt-Gadermann ist Professorin für Gesundheitsförderung an der Hochschule Coburg. Schon vor mehr als 20 Jahren hat sie wissenschaftliche Studien zu Darmflora und Hauterkrankungen durchgeführt. Aktuell forscht Prof. Axt-Gadermann zum Einfluss des Haut- und Darmmikrobioms auf verschiedene Bereiche der Gesundheit wie Übergewicht, Hauterkrankungen oder Stressreaktionen. Sie ist Bestsellerautorin und Mitglied im Expertenbeirat der for you eHealth GmbH.
Vortrag am 15.05.2024
Expertentalk am 16.05.2024
Vortrag am 17.05.2024
Dr. Manuel Burzler

Dr. Manuel Burzler ist 1. Vorsitzender der Deutschen Gesellschaft für Naturstoffmedizin, funktionelle Medizin und Epigenetik (DGName e.V.) und als Arzt fokussiert auf Mitochondrienmedizin und ausgewiesener Stoffwechselexperte. Zusammen mit dem Health Performance Institute in Innsbruck forscht er mit seinen Kollegen gezielt nach den Ursachen komplexer Erkrankungen und deren Symptomen. Gemäß den Ansätzen einer funktionellen Medizin werden hierzu – neben der Ernährung – auch die Bereiche Entgiftung, Belastung durch Umwelteinflüsse, individuelle Lebensweise und persönliches Stressmanagement und vieles mehr betrachtet und analysiert. Zudem hat der Mediziner mit HealVersity eine eigene Plattform gegründet, die Persönlichkeitsarbeit mit funktioneller Medizin und Epigenetik verbindet und in anwendbare Konzepte transportiert. Sie bietet die erste zertifizierte Fortbildung zum “Epigenetik Coach” im DACH Raum an.
In den letzten Jahren ist Manuel ebenso viel als Speaker unterwegs und durfte bereits mit internationalen Größen wie Bruce Lipton, Gregg Braden, Alberto Villoldo und Prof. Spitz auftreten.
Interview am 15.05.2024
Luke Jaque-Rodney

Luke Jaque-Rodney – Spiegel Bestseller Autor, Speaker, Podcaster und Content Creator auf Social Media. Dabei spricht er mehrmals die Woche auf Spotify, Instagram, TikTok und Youtube über die Themen Gesundheit, Ernährung und Achtsamkeit. Sein Ziel ist es, Menschen dazu zu inspirieren, ihr volles Glücks- und Gesundheitspotenzial auszuschöpfen. Das alles präsentiert er am liebsten umgeben von Naturholzmöbeln, Zimmerpflanzen und leichter R&B Musik im Hintergrund. Dazu noch ein frisch aufgegossener Usuchta-Matcha-Tee und dann heißt es: Kamera an!
Interview am 16.05.2024
Anastasia Zampounidis

Anastasia Zampounidis begann ihre TV-Karriere 1999 beim Musiksender MTV. Es folgten Moderationen für „Wetten, Dass?“, Sixx TV und ZDFneo/info. Zuletzt deckte sie im Namen des ZDF als WISO-Konsumagentin regelmäßig Verbraucherfallen auf, unter anderem in der Dokumentation "Die Zuckerfalle". Seit 18 Jahren verzichtet die deutsch-griechische Moderatorin konsequent auf Industrie-Zucker und hat dafür ein Vielfaches an Energie und Lebensfreude gewonnen. Mittlerweile hat sie 7 erfolgreiche Ratgeber und Kochbücher über gesunde Ernährung veröffentlicht (u.a. den Spiegelbestseller „Für Immer Zuckerfrei“) und gibt als ausgebildete Phytotherapeutin und Foodcoach ihre Erfahrungen und Expertise in Vorträgen, Griechenland-Retreats und ihrem Podcast „Da geht noch was“ weiter.
Vortrag am 15.05.2024
Marcus Lauk

Marcus Lauk (49) ist ein renommierter Ernährungswissenschaftler und Gesundheitsforscher mit über 12 Jahren Lehrerfahrung an der Deutschen Hochschule für Prävention und Gesundheitsmanagement u.a. am Olympiastützpunkt Saarbrücken. Seine Bücher, Vorträge und Medienpräsenz begeistern Millionen von Menschen und machen ihn zu einem einflussreichen Akteur. Seine Expertise wird auch im politischen Kontext geschätzt, wobei Kunden wie der Wirtschaftsrat und das Regierungspräsidium auf ihn vertrauen. Als gefragter Redner bewegt er sich souverän auf nationalen und internationalen Bühnen. Marcus Lauk wurde mit dem German Speakers Award ausgezeichnet und ist seit 2017 Teil der renommierten TOP 100 Erfolgstrainer in Deutschland und Österreich. Seit dem Jahr 2020 wurde er zudem vier mal in Folge in die Liste der 500 wichtigsten Köpfe der Erfolgswelt in Deutschland, Österreich und der Schweiz gewählt.
Interview am 16.05.2024
Dominik Barkow

Dominik Barkow ist ehemaliger Schmerzpatient und gehört inzwischen zu den bekanntesten Gesundheitscoaches im deutschsprachigen Raum. Als Gründer des ganzheitlichen MyBodyMind Konzepts hilft er zusammen mit einem Expertenteam auf wissenschaftlicher Basis, Menschen wieder ein gesünderes Leben zu führen und damit die Ursachen von körperlichen und mentalen Problemen selber in die Hand zu nehmen, anstatt Symptome behandeln zu lassen.
Interview am 18.05.2024
Dagmar Praßler

Die Heilpraktikerin Dagmar Praßler ist einem großen Publikum bekannt durch ihre Videos auf YouTube, ihren Blog über die probiotische Medizin und als Referentin auf medizinischen Kongressen. Einer ihrer Schwerpunkte ist die Langlebigkeit bei bester Gesundheit. Ihr besonderes Interesse gilt dabei der Wirkung von Selenoproteinen, Co-Enzym Q10 und der „Langlebigkeits-Ernährung“. Sie berichtet über spannende Forschungsergebnisse und gibt leicht umsetzbare Tipps für den Alltag.
Vortrag am 17.05.2024
Dr. phil. Meike Streker

Als promovierte Kosmetikwissenschaftlerin liegt ihr Forschungsschwerpunkt auf der Hautgesundheit sowie auf der Wirkung von kosmetischen Mitteln. Ihr umfangreiches Wissen gibt sie in internationalen und nationalen Vorträgen sowie in Form von Fortbildungen und Schulungen weiter. Sie ist Mitglied der Deutschen Dermatologischen Gesellschaft sowie der Deutschen Gesellschaft für Dermopharmazie und Peer-Reviewer für diverse Fachjournals.
Expertentalk am 16.05.2024
- E-Mail-Adresse: mail@meikestreker.de
- Website
Julia Tulipan

Julia Tulipan ist Biologin und Master of Science in klinischer Ernährungsmedizin. Sie beschäftigt sich schon seit vielen Jahren mit Low-Carb, Paleo und vor allem der Ketogenen Ernährung, weshalb sie als Expertin auf diesem Gebiet gilt. Durch zahlreiche Weiterbildungen im In- und Ausland konnte sie ihr Wissen rund um Zellbiologie, Stoffwechsel und evolutionäre Ernährung vertiefen. Ganz nach ihrem Motto "Nothing in Biology makes Sense Except in the Light of Evolution" hilft sie ihren Kunden eine zeitgemäße und richtig formulierte low-carb Ernährung in deren Leben zu integrieren.
Vortrag am 17.05.2024
Marc Richter

Marc Richter ist Heilpraktiker mit seiner Praxis in Regensburg mit den Schwerpunkten Frauenheilkunde, orthomolekulare Medizin und Naturheilkunde. Er betreut größtenteils online Patientinnen und Patienten im gesamten deutschen Raum.
Vortrag am 16.05.2024
Dr. Armin Khonsari

Dr. Armin Khonsari, Computational Biologist, Krebsforscher und Longevity-Experte, betrachtet das Altern als eine Krankheit, die präventiv angegangen werden kann. Über Social Media teilt er wissenschaftsbasierte Anti-Aging-Tipps, um darüber aufzuklären, wie das Altern aktiv beeinflusst werden kann, um ein langes, aber vor allem gesundes Leben zu führen.
Derzeit bereitet er einen Podcast vor, um die Frage "How to create a good life" zu beantworten. Dabei vereint er wissenschaftliche Erkenntnisse mit den ganz persönlichen Lebenserfahrungen seiner Podcast-Gäste, um ein ganzheitliches Verständnis für ein gesundes und erfülltes Leben zu schaffen.
Vortrag am 18.05.2024
Tanja Hälg

Tanja ist Somatic Breathwork Facilitator, Epigenetik Coach und Reiki Practitioner. Durch ihr Coaching, die Atem- und Nervensystemarbeit und Emotional Release begleitet sie Menschen beim Lösen angestauter und blockierender Emotionen und hilft ihnen dabei ihr Nervensystem zu regulieren und somit die eigene Stressressilienz zu erhöhen.
Durch körperbasierte Prozessarbeit begleitet sie Menschen in Einzelsessions und Retreats in eine innere Ausgeglichenheit und dabei sich wieder mit ihrem eigenen Körperbewusstsein zu verbinden.
Vortrag am 18.05.2024
Ursula Bien

Ursula Bien studierte an der Ruhruniversität in Bochum Biologie mit den Schwerpunkten Biotechnologie und Biochemie. Nach Erlangung des Diploms arbeitete sie vier Jahre lang am Forschungszentrum Jülich. Sie hat eine Zusatzausbildung als Heilpraktikerin mit Schwerpunkt Ernährungsmedizin und orthomolekularer Medizin. Die passionierte Hundebesitzerin und „Wohlfühlläuferin“ lebt seit etlichen Jahren mit Mann und Hund kohlenhydratarm und gibt ihr Wissen in Vorträgen weiter. Sie ist Autorin der Bücher „Das Bi(e)näre System – intelligentes Gewichtsmanagement“ und „Low-Carb für den Hund - Artgerechte Hundeernährung“. Mit Dr. Strunz pflegt sie seit mehr als 10 Jahren einen regen wissenschaftlichen Austausch.
Vortrag am 17.05.2024
Deshalb solltest Du an unserem Longevity Online-Kongress teilnehmen:
- Einzigartige Einblicke von renommierten Expert*innen: Unsere Referent*innen sind Pioniere auf ihren Gebieten und teilen exklusive Einblicke. Du wirst nicht nur über die neuesten wissenschaftlichen Entwicklungen informiert, sondern erhältst Infos zu den Gesundheitsthemen der Zukunft, die einen direkten Einfluss auf ein langes und gesundes Leben haben.
- Praktische Anleitungen und Alltagstipps: Der Online-Kongress bietet nicht nur theoretisches Wissen, sondern auch konkrete Ratschläge und Tipps, die Du sofort in Deinem Leben umsetzen kannst. Erfahre, wie Du Deine Ernährung optimieren, effektiv Stress bewältigen als auch durch gezielte Supplementierung und Bewegung Deinen Körper stärken kannst.
- Inspirierende Erfolgsgeschichten und Motivationsreden: Erlebe persönliche Geschichten von Menschen, die durch bewusste Entscheidungen und Veränderungen in ihrem Lebensstil erstaunliche Ergebnisse in Bezug auf ihre Langlebigkeit erzielt haben. Diese Erfolgsgeschichten dienen nicht nur als Motivation, sondern bieten auch konkrete Einblicke, wie Du positive Veränderungen in Deinem eigenen Leben bewirken kannst.
- Aktuelle Erkenntnisse der Langlebigkeitsforschung einfach erklärt: Bei uns behältst Du den Durchblick im Studien-Dschungel! In Interviews oder Vorträgen werden Dir unsere Expert:innen komplexe Themen verständlich präsentieren, um Dir ein fundiertes Verständnis für die Mechanismen hinter dem Altern und den Möglichkeiten der Verlangsamung von Alterungsprozessen zu vermitteln.

Unter allen Teilnehmern verlosen wir 2 for you Longevity-Pakete im Wert von jeweils 250€ sowie handsignierte Bücher von Nina Ruge
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- for you TMG betain
- for you brokkoli plus
- for you quercetin
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Keine Zeit? Kein Problem! Mit Deiner Anmeldung sicherst Du Dir automatisch alle Vorträge & Interviews im Nachhinein.
Unter allen Teilnehmern verlosen wir
2 for you Longevity-Pakete.
Mit der Healthy Longevity Expertin Nina Ruge

Nina Ruge verließ das sichere Beamtendasein als Studienrätin für Biologie und Deutsch in Wolfsburg, um in Berlin von der Pike auf das Filmemachen zu lernen, startete dann 1987 bei RIAS TV in Berlin eine steile Fernsehkarriere mit den Stationen „heute journal“, „heute Nacht“ und „Leute heute“ im ZDF, parallel dazu moderierte sie zahllose Talkshows und TV-Magazine.
Heute ist sie schwerpunktmäßig als Autorin tätig, u.a. als Fachautorin für die ‚Zellbiologie des Alterns‘. Zu diesem Thema erschien 2020 des Grundlagenbuch „Altern wird heilbar. Jung bleiben mit der Kraft der drei Zellkompetenzen“.
2021 erschien ihr zweites Werk: „Verjüngung ist möglich. Wissenschaftlich erforscht – was wirklich hilft.». 2022 folgte „Das Verjüngungskochbuch. 60 Rezepte für gesunde Langlebigkeit – auf dem neuesten Stand der Forschung“. 2023 erschien "Der Verjüngungsplan: Mit 70 Rezepten aus den 25 besten Anti-Aging-Superfoods" (alle Titel Graefe+Unzer). Alle vier Bücher erklommen auf Anhieb die SPIEGEL-Bestsellerliste.
Anfang 2022 startete ihre monatliche Kolumne «Lebe lang&gesund» in MyLife, der Apotheken-Zeitschrift in Deutschland mit 2,5 Mio. Lesern.
Anfang 2023 ging ihr Podcast mit Kurt Aeschbacher auf blick.ch in der Schweiz online: «Zwäg hoch Zwei – der kurze Podcast für ein langes Leben» befasst sich populärwissenschaftlich mit allen Themen des gesunden Alterns.
Nina Ruge hält Vorträge zum Thema «Healthy Longevity», führt Wissenschaftsdialoge und berichtet breit in Social Media über Entwicklung und Praxis auf dem Feld der Zellbiologie des Alterns.
Daneben engagiert sich Nina Ruge in vielfältiger Weise im sozialen Bereich. Sie ist Deutschland-Botschafterin für UNICEF, Schirmherrin der des „Netzwerks von und für Frauen mit Behinderung in Bayern“ sowie Botschafterin der Stiftung „Allianz für Entwicklung und Klima“. Sie ist zudem UN-Dekade-Botschafterin „Ecosystem Restoration“.
2013 wurde sie für ihr soziales Engagement mit dem Bundesverdienstkreuz ausgezeichnet. 2022 erhielt sie den Bayerischen Verdienstorden.
Diese Expert:innen-Vorträge erwarten Dich
Tag 1: 15.05.2024

Nina Ruge
Healthy Longevity: Gib Deinem Leben mehr gesunde Jahre

Dr. Manuel Burzler
Epigenetik: So beeinflusst Du Deine Gene für ein gesundes, langes Leben

Prof. Dr. Michaela Axt-Gadermann
Mikrobiom und Slow Aging: So kann Dein Mikrobiom Alterungsprozesse verzögern

Anastasia Zampounidis
Zuckerfreie Ernährung: Lebensmittel, die uns jung halten
Tag 2: 16.05.2024

Luke Jaque-Rodney
Longevity Food: 100 werden mit der richtigen Ernährung

Marcus Lauk
Blue Zones: Das Geheimnis der Langlebigkeit

Meike StrekerIm Expertentalk mit Prof. Dr. Michaela Axt-Gadermann
Beauty Inside-Out: Effektive Ernährung & Wirkstoffe für jugendliche Haut

Marc Richter
Longevity Essentials: Mineralstoffe für Langlebigkeit
Tag 3: 17.05.2024

Prof. Dr. Michaela Axt-Gadermann
Junges Mikrobiom: So beeinflusst Dein Mikrobiom Alterskrankheiten

Dagmar Praßler
Lange leben ohne alt zu werden: mTOR, Sirtuine, Selen und Q10

Julia Tulipan
Ewige Jugend: Ketone, Fasten & Proteinversorgung als Schlüssel für ein langes Leben

Ursula Bien
Longevity Power: NMN, Betain, Quercetin und Spermidin
Tag 4: 18.05.2024

Dominik Barkow
Fit im Alter: Mit Sport und dem richtigen Mindset lange gesund leben

Dr. Armin Khonsari
Warum wir Altern und wie NAD+ uns länger jung halten kann

Tanja Hälg
Mindful Aging: Meditation und Zellgesundheit für ein glückliches Leben
Longevity – Die Kunst des langen und gesunden Lebens
Longevity, das Streben nach einem langen und erfüllten Leben, ist in unserer hektischen Welt zu einem bedeutenden Thema geworden. Es geht dabei nicht nur darum, länger zu leben, sondern länger gesund zu leben. Die Langlebigkeitsforschung befasst sich damit, die körperlichen Regenerationsfähigkeiten auszuschöpfen und Alterungsprozesse abzubremsen. Wäre es nicht schön, wenn Du jetzt und hier etwas dafür tun könntest, um Dein Wohlbefinden bis ins hohe Alter beizubehalten? Lass uns gemeinsam starten.
Für viele ist Longevity nicht nur ein Begriff, sondern eine Lebenseinstellung. Die Gesundheitsspanne, also die Zeitspanne, in der wir ein aktives und gesundes Leben führen können, rückt dabei in den Fokus. Statt nur auf die Zahl der Jahre zu schielen, konzentriert sich das Longevity-Konzept darauf, wie viele Jahre davon in bestmöglicher Gesundheit und Zufriedenheit verbracht werden können.
Die Relevanz von Longevity zeigt sich im täglichen Leben, wenn wir uns bewusst für gesunde Ernährung, regelmäßige Bewegung und ausreichenden Schlaf entscheiden. Aber nicht nur diese drei Säulen spielen eine relevante Rolle in der Langlebigkeits-Forschung. Deine Gene, mentale Gesundheit sowie die individuelle Zufuhr an Nährstoffen ist genauso wichtig. Wie Du bereits siehst, verfolgt das Longevity-Konzept einen ganzheitlichen Ansatz. Jeder Mensch ist anders, ein unverwechselbares Individuum mit einer ganz eigenen Geschichte. Ein „Kochbuch“ für den Menschen gibt es nicht, aber Leitlinien, welche wissenschaftlich belegt und als erfolgsversprechend eingestuft werden. Diese Leitlinien und Longevity-Tipps zeigen wir Dir in unserem Online-Kongress.
Egal, in welchem Lebensabschnitt Du Dich gerade befindest oder wie alt Du bist. Da sich das Altern tagtäglich mit Dir beschäftigt, ist genau jetzt der richtige Zeitpunkt die Langlebigkeit für Dich zu entdecken. Also, warum nicht jetzt schon den ersten Schritt in Richtung eines längeren und gesünderen Lebens wagen? Komm, geh mit uns auf die Reise. Melde Dich jetzt zu unserem Online-Kongress an und mach den ersten Schritt zu einem vitaleren und erfüllteren Leben!
FAQs zum for you Longevity Online-Kongress
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