Unterwegs fällt es Dir besonders schwer, Dich gesund zu ernähren? Mit diesen Blaubeer-Haferflocken Energiebällen hast du stets etwas Gesundes und Leckeres zur Hand, ohne dabei dauernd das Gefühl zu haben, auf etwas verzichten zu müssen. Sie sind für mindestens 5 Tage im Kühlschrank haltbar und schenken Dir gesunde Energie.
Die darin enthaltenen Blaubeeren liefern Antioxidanzien, die dem oxidativen Stress entgegenwirken. Die Haferflocken enthalten Ballaststoffe für einen gesunden Darm und Omega-3-Fettsäuren für mehr Leistungsfähigkeit und Konzentration. Unser laktosefreies und glutenfreies ForYou Whey Protein enthält zudem alle essenziellen Aminosäuren und eignet sich deshalb als ideale Eiweißquelle nach dem Training.
Zutaten
- 70 g Cashewkerne
- 60 g Haferflocken
- 3 EL getrocknete Blaubeeren
- 3 EL for you Whey Protein
- 1 TL Honig
- 1 TL Vanille
Zubereitung
- Die Cashewkerne und die Haferflocken im Mixer mit 4 EL Wasser mixen. Anschließend das ForYou Hey Protein, Honig und Vanille hinzufügen und noch einmal gründlich mixen.
- Die Masse in einer Schüssel mit den getrockneten Blaubeeren vermengen und ca. 8 Kugeln daraus formen.
