Versandkostenfrei ab 40 €
Test aktivieren

Mandel Kefir Smoothie Bowl

Von:
Zubereitung ca.2 Min.
mandel-kefir-smoothie-bowl

Zutaten

  • 40 g for you smoothie bowl schoko
  • 100 ml Wasser
  • 50 ml Kefir
  • 50 g Mandelsplitter
  • 80 g Heidelbeeren
  • 1-2 EL Mandelmus
  • 50 g gepuffter Quinoa
  • Die grüne Zutat: Spinat

Zubereitung

  1. Rühre 40g for you smoothie bowl schoko mit 100ml Wasser an und lasse es etwa eine Minute quellen.
  2. Mandelsplitter, Heidelbeeren und gepuffte Quinoa darüber streuen.
  3. Mandelmus mit dem Kefir in einer Tasse anrühren und über die Bowl träufeln und genießen.

Zurück zur Übersicht

Ähnliche Beiträge

Christmas Pudding mit Lebkuchen Rezept
Christmas Pudding mit Lebkuchen
Hier findest Du eine tolle Idee für einen köstlichen, weihnachtlichen und gesunden Nachtisch. Einfach zuhause selber machen mit dem for you Rezept, kombinier bar mit der for you smoothie bowl.
Dominika
Zum Beitrag
for you Rezept - Schoko-Smoothie-Joghurt
Schoko-Smoothie-Joghurt
Eine Komposition aus Schokolade, Banane und Mandel. Mit dem for you Schoko-Smoothie-Joghurt kannst Du perfekt, erfrischend und gesund in den Tag starten. Klingt gut? Dann probiere es direkt aus.
Kristiana
Zum Beitrag
for you Rezept - Schokoladiger Brotaufstrich
Schokoladiger Brotaufstrich
Du möchtest einen schokoladigen Brotaufstrich, der zudem auch noch gesund ist? Dann ist dieses Rezept genau richtig für Dich. Wichtige Ballaststoffe versorgen deine Darmflora und gleichzeitig deckst Du deinen Omega 3 Haushalt mit unserem MCT Öl.
Kristiana
Zum Beitrag
for you Rezept - Beeren Smoothie Bowl
Beeren Smoothie Bowl
Du magst es fruchtig, beerig und erfrischend zugleich? Dann wirst Du mit dem Beerentraum Deine Freude haben. Die kleine Vitaminbombe mit unserer smoothie bowl erdbeere und der Kombination aus frischem Skyr und Zitrone harmonieren herrlich miteinander.
Kristiana
Zum Beitrag
for you Rezept - Bananen Erdbeer Smoothie Bowl
Bananen Erdbeer Smoothie Bowl
Leckeres Rezept mit unserem for you smoothie bowl erdbeere Mix. Bananen, Erdbeeren und Nüsse können besonders gut miteinander. Abwechslungsreich im Geschmack, holst Du Dir hier Deine Portion Vitamine, Proteine und gesunde Fette.
Kristiana
Zum Beitrag
for you Rezept: High Protein Schoko Smoothie Bowl
High Protein Schoko Smoothie Bowl
Leckere Frühstücksbowl mit dem for you protein isolate Haselnuss-Schokocreme. Proteinreiches Frühstück schnell und einfach zubereitet, für einen gesunden Start in den Tag.
Anja
Zum Beitrag
for you Rezept: Lemon Pie-Vanilla Smoothie Bowl
Lemon Pie-Vanilla Smoothie Bowl
Vanille-Zitronenkuchen zum Löffeln. Die Lemon Pie-Vanilla Smoothie Bowl vereint den Geschmack fruchtiger Zitrone mit süßer Vanille. Jetzt einfach und schnell zuhause nachmachen.
Marie
Zum Beitrag
Inhalt