Schokoladiger Brotaufstrich
Isst Du gerne schokoladige Brotaufstriche, suchst aber nach einer gesünderen Variante? Dann ist dieses Rezept genau das Richtige für Dich.
19.04.2022
Zubereitung ca.5 Min.
Zutaten
- 2 EL for you smoothie bowl schoko
- 3-4 EL Wasser
- 1 EL for you MCT-Öl neutral
- 1 TL Honig
- 1 EL Mandel- oder Erdnussmus
- Wahlweise eine reife Banane
Zubereitung
- for you smoothie bowl schoko mit dem Wasser anrühren
- for you MCT-Öl neutral, Honig und Mandelmus unterrühren und zu einer cremigen Masse vermengen
- Mit einer Gabel die reife Banane zerdrücken und mit unter die Menge mischen
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