Whey-Mandelmilch-Shake
Leckerer Shake mit Mandeln und whey
16.07.2019
Zubereitung ca.10 Min.
Für 1 Person
- 1 EL gemahlene Mandeln
- 200 ml Mandelmilch
- 1 Prise Zimt
- 30 g for you whey protein isolate neutral
Die Mandeln in einer Pfanne ohne Fett anrösten, bis sie duften. Vom Herd nehmen und etwas abkühlen lassen.
Die Mandeln mit einem Mixer in kleine Stücke zerkleinern.
Mandelmilch, Zimt, whey und die Mandeln nacheinander in ein hohes Glas geben und mit dem Schneebesen oder einer Gabel miteinander verquirlen
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